Receta Fitness | Salmón con espárragos al horno

Hace mucho tiempo que como salmón, pero siempre lo hacía a la plancha o en la sartén, hasta que un día se me ocurrió meterlo todo en el horno y en menos de 20 minutos tenía comida para dos personas lista sin ensuciar casi nada, con 0% grasas y muy jugosa.

Id precalentando el horno mientras os digo los ingredientes.

Galletas de Canela y Jengibre

Estas son las típicas galletas navideñas, aunque yo he querido darles otra forma con los cortapastas. He buscado muchas recetas hasta encontrar una que me ha gustado y le he hecho algunos cambios.

A diferencia de otras recetas, no es necesario dejar reposar la masa varias horas en frío por lo que podemos tener listas nuestras galletas en menos de 1 hora. Veamos cómo.

Bocaditos de Chocolate crujiente

Esta es una de las recetas más sencillas y más personalizables que conozco hasta ahora. Se trata de darnos un capricho con chocolate aunque un poquito más elaborado. Es una receta que se hace en menos de 10 minutos así que viene genial para hacerla y picotear viendo una película y si tenéis niños, podéis decidles que os ayuden a hacerla.

Receta Crêpes dulces o saladas

Una de las cosas que suelo merendar/desayunar en invierno son las crêpes ya que normalmente las hago dulces, pero si las hacéis saladas pueden ser una cena ligera, un entrante o sustituir al típico sandwich. Vamos a ver cómo se hacen.

Fit Pancackes | Tortitas Americanas (Receta Fitness)

Si, ya empiezo con las entradas de cositas dulces, pero en este caso son unas tortitas que pueden ser de lo más sano dependiendo de los ingredientes que usemos, por eso esta receta va a ser muy completa ya que realmente son 2 recetas en una. Vamos allá.

Consejos Detox para eliminar los excesos

Ya hemos pasado por todas las comilonas de navidad, fin de año, las cenas de empresa, los almuerzos de navidad con los amigos y aún nos quedan algunos días más como por ejemplo el típico roscón del día de Reyes, por eso quería empezar el año y retomar este blog con algunos consejos para ir eliminando esos excesos que hemos tenido estos días.

Esto no va a ser una "Dieta Detox" ni mucho menos, pero si que son algunos consejos y alimentos que debemos incluir para eliminar todo lo que comimos de más los días anteriores.

Espaguettis "araña" especial niños

Si tenéis niños, esta es una buena opción para hacer de comer con ellos, una forma sencilla de que se diviertan a la vez que nos ayudan a preparar la comida.